Ne çok beklenti içine gireriz ! Yılın değişimi, her şeyi değiştirmek için bir eşik noktası haline geliverir. Eşikten geçerken de hedef üstüne hedef koyarız.
Hedefleri koyarken nelere dikkat etmeliyiz? İşte asıl mesele bu!
Yeni yıldaki hedefler ve beklentiler aslında değişim isteğimizden kaynaklanmaktadır. Ancak tek bir sözden ibaret temenniler fazlaca işe yaramaz, değişimi sağlamaz. Değişim yaşandığında da salt mutluluk yaşanmaz çünkü; getirisi olduğu kadar, götürüsü de vardır.
İşte buradaki temel soru; değişim sonucu karşımıza çıkan sorunlarla başa çıkma stratejimiz var mı? Bu sorunları yeni yıl halletmez, biz halledeceğiz. Bu nedenle yeni yılda “ben şunu yapacağım…” derken, karşılaşacağımız sorun için çözüm planımızın da hazır olması gerekir.
Koyduğumuz hedefleri başaramama nedenlerinden birisi hedeflerin büyüklüğüdür. Küçük hedefler yerine büyük hedefler, daha başlamadan programın bitmesine yol açar.
“Bu yıl…” diye başlayan bir hedef yerine, “yeni yıldan başlayarak, en az bir kaç ay boyunca…” gibi bir hedef daha iyi çalışır.
Yeni yıl için hedefleri eski yılın son günlerinde koymak, umudun hayal kırıklığına dönüşeceğinin habercisidir. Değişim hazırlık ister. Hafta sonu ders çalışmayan bir öğrencinin ödevlerini pazar gecesine bırakması gibi…! Önceden hazırlık yapamayacaksanız, hedefi yeni yılın ikinci haftasına koyun daha iyi.
Somut hedefler koyun. Örneğin “artık kendimi üzmeyeceğim…” sadece bir umut olarak kalır. “Artık … davranışı yapmayacağım” daha somut bir hedeftir. Somut hedefler, değişimin olup olmadığı konusunda bize ölçülebilir referanslar verir.
Gerçekçi beklentiler yaşam kalitesini artırıyorMUŞ!
Gerçekçi bir yaklaşım sergilemeye çalışırken “Ne kadar az beklentimiz olursa o kadar az hayal kırıklığı yaşarız.” şeklinde düşünerek, umut etmek ve hayal etmekten vazgeç de doğru bir yaklaşım değil. Hayat ile ilgili beklentilere sahip olmak, hayata daha olumlu ve umutlu bakıldığını gösterir, hayattan alınan zevke olumlu katkı sağlar. Gerçekleşmesi olası dilekler, somut istekler yaşam kalitesini artırır.
Dünya tarihi her yeni yıl ile birlikte yeni başarılara, yeni buluşlara, her anlamda ilerlemelere imza atar. Bizimde bu hızla gidişe ayak uydurmamız ve yeni yılda daha çok çalışarak başarılı olmamız gerekir.
İki yüzlülüğe, fesatlığa, nankörlüğe, içi dışı bir olmamaya, karanlıkla dost olanlara veda…
Koca yürekli insanlara yeni yılda; sağlık,huzur,başarı,mutluluk ve bol kazanç dilerim.
